Erika Sterneland

Jag jobbar som Massageterapeut och Yogainstruktör på Erikas Terapi, Studio Svalan, i Vimmerby. Här har jag varit sedan 1 april i år. Min verksamhet som terapeut har jag haft sedan början av 1990-talet och min första utbildning till yogalärare påbörjade jag 2011. Jag är utbildad i Livsyoga, Medicinsk Yoga och Migränyoga. Jag är även utbildad coach i stress- och utbrändhetsyoga. Under hösten kommer jag att gå en utbildning i Yinyoga.

 

Yoga för mig, handlar helt enkelt om att våga släppa dina tankar och komma ner i kroppen. Lätt och svårt! På min klass på Hälsoeventet får du chans att vara bara med dig själv. Enkelt och läskigt! Det blir mycket andning och mycket bara vara och uppleva. En klass för alla förstås. Och kom ihåg; alla är olika och du börjar alltid din yoga precis där du är just nu.