Cykel 30

Cykel 30 är inte ett vanligt cykelpass. Här använder du cykeln som redskap för att på skonsamt, effektivt och enkelt sätt träna högintensivt. Cykel 30 är det perfekta passet för dig som gillar hård träning, oavsett om du är vältränad eller nybörjare. Cykel 30 består av korta intervaller där du som deltar tränar nära din maximala förmåga för bästa möjliga förbättring av prestation och kondition. Intensiteten kan du justera utifrån din träningsnivå och på så vis utmana dig själv utifrån dina egna förutsättningar. 

Instruktör: Johan Olsson